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まるとの日々 20年振りに迎えた シーズー犬のまるとの日々を

春?

おはよ~ございます(^-^@

思わず 今 1月だよね!!って確認したくなる今日この頃
朝はそれなりだけど ・・・・・3月中旬とか 初旬とか

こればっかしは 人間の力では どうしようもないけど・・・

何時ものスーパーで 同じ隣保のと会いました。
昨年9月だったと思うけど 膝の再手術で 入院 手術リハビリ
年が明けて 退院

最初の手術は 4年前かな?あの時も私 班長だった。
そして今回も 班長です。

痛みは 取れないそうです。手術前より 痛みはって聞いたら
変わらないって でも動かないといけないから
手押し車で 買い物に来てるって
娘さんと 二人暮らしで 娘さん介護士さん
年齢は 70代後半?・・・小柄な方です。


何処が痛くても大変
いやでも年々 劣化は進むけど 筋肉は裏切らないんだそうです。
顔は80代で 筋肉モリモリ・・・・・どうも・・・

今は スロー筋トレが 流行ってるのだそうです。
Eテレでやってました。

続かない ラジオ体操だけは
令和になって 無遅刻無欠勤 とは言わないけど
一度も 旦那も居るときは 一緒にします。

私の後ろで 体操初めて 痩せた?って聞くのですw
ラジオ体操で 痩せたら 世の中 豚はいない!!
でも 多少は 締まった気はする あくまで 自分の感覚だけね^^v




朝散歩です~


まる020129A



まる020129B



まだまだ 防犯カメラ設置して
家まで調べて はいたつしてる外国のどこかが
おまけに 罰金日本円で 50万円激減したそうです。
日本ではありえないって だからこんな輩が はびこる!!


まる020129

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6 Comments

みんみん says..."おはようございます!!"
本当に冬かって思うくらい暖かいよね。
一気に夏が来るのは厳しい・・・(゚Д゚)
暑さには、親子共に弱いのさ!!

膝手術したのに痛みが取れないって。
どこが痛くても嫌だけど足は動き回れないってのがね。
腰もね。

ラジオ体操続いてるんだ。凄いよ!!
ラジオ体操って丁寧にやると筋や筋肉に効いて
血行も良くなるよね。
何度か真面目にやると結構な良い運動になった。
今は風呂で時々やってる(笑´∀`)

どこにもばかやろーがいるよね。
罰金とったれー(゚Д゚)
2020.01.30 08:21 | URL | #- [edit]
ふう子 says..."おはようございます。"
昨日は暖かかったのに、今朝は寒い。
すぐにストーブつけた。
せっかく腰痛がよくなりかけてるので冷やさないようにしないと。
ラジオ体操は腰痛の時はお休みにしている。
何ともない時でも右に横に曲げるとボキッと音がする。
やぁねぇ。

燃えないごみの日は当番いるけど、
時間外に置いて行くやつが違反してるわ。
でも、7時から8時の1時間だと、出せない人もいるよね。
2020.01.30 08:31 | URL | #ew5YwdUc [edit]
まる921 says...""
みんみんちゃん

おはよ~ございます(^-^@

今朝はそれなり寒かったw
日中も昨日よりは温度引くらしいけど・・

確かに暑いのも嫌だけどね^^:

でも手術の時に 説明で 必ず言うよ
確実に痛みが無くなるって保障はって
先生の腕もあるけどだけど 体質術後のリハビリとか
色々兼ね合わせて・・・結果があるから

美容院の先生は 股関節両方手術したけど
違和感ある時もだけど 痛みはにらしい
股関節は 20ねんで 再手術必要らしいです。
だから 後の年齢考えてって 前川清さんも手術してるわ。

ラジオ体操 続いてるよ~
もう一日の日課になったから 続きそうです。

本当に バカタレが・・・
案外常識ぶった輩が・・・だれかわからんけど
出す期間が 日曜日~水曜日って長い物問題かも
2020.01.30 08:51 | URL | #- [edit]
まる921 says...""
ふう子さん

おはよ~ございます(^-^@

冷えで血行が悪くなると 肩や腰に
私は首ひやさないようにしています。

私も 右肩痛みはないけど
回したりするとぐじゅって感じがします。
これは最初から変わらないです。
上げ下げには全く不自由ないけど ・・・・

もう粗大ごみ無くなってかなりなるけど
毎回何かしら出ています。

こんな奴らが 放置ブツにも繋がってるきが・・
自分がしない事人もしないって 思ったら大間違い
初めて バリューで 自転車盗られた時思った。
2020.01.30 08:58 | URL | #- [edit]
モモユニ says..."こんちー"
本当に春の陽気が続いてるよね。
今日なんて散歩に行くのに上着を着ようかって
悩んだわ。

まるしゃんラジオ体操、皆勤なんだ、偉いね。
アタシ、膝の調子が悪いのでしばらくお休みしてるのよ。
まっ、それも痛みが治まるまでだけどね。
ほんに、ラジオ体操で痩せたらこの世の中
おデブちゃんいなくなるわよね(笑)

外国のどの国か分からないけど
日本も罰金は別として防犯カメラを設置すれば
アホたれが居なくなると思うけど、出来ないのかな~?
家の近くの歩道橋に生ごみを捨ててるドアホが!
そのゴミを近くの会社の人たちがお掃除してますわ。
迷惑だよね~

2020.01.30 15:41 | URL | #- [edit]
まる921 says...""
モモユニちゃん

こんにちわぁ~(^-^@

散歩の時間は それなり寒いから
ダウンのロングコート来て毛糸の帽子かぶって
完全武装です。 勿論手袋も

日中だったラ上着迷うよね^^

うん令和1日目からの 休んでないです。
もう生活の一部だから 自然に やってるって感じです。

膝が痛い時は 特に跳びはねるのは
私 痛み無くても その場ジャンプで
飛んでません。用心しています あとはちゃんとするけど

私も経費とか大変なら
燃えないゴミの日だけでも簡易設置したら
抑止力に あちこち学校の近くに
カメラ付いてるよ~
関電と提携してるみたいです。

罰金制度 やっぱ証拠が必要だから
カメラ 設置しか手はないね^^:
アホタレが 居なくなることはない気がするw
情けないね~
2020.01.30 15:58 | URL | #- [edit]

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